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Désordre Affectif Saisonnier Le Désordre Affectif Saisonnier (SAD), plus connu sous le nom "de blues hivernal ", touche de plus en plus de personnes en France. Les réactions chimiques se passant dans notre cerveau et qui contrôlent nos humeurs et rythmes journaliers varient avec la lumière captée par nos yeux. Le corps produit de la mélatonine, qui fait qu'on ait envie de dormir la nuit, la lumière vive bloque cette production. Chez les personnes souffrant du SAD, le problème du réveil matinal engendre des symptômes, souvent pris à tort pour ceux d'une dépression, et qui peuvent être soulagés par la luminothérapie.

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Bodyclocks Une manière idéale pour commencer votre journée, particulièrement en ces matins gris d'hiver. Car les jours deviennent plus courts et les matins sont plus sombres, bon nombre d'entre nous trouvent de plus en plus dur le réveil matinal. Imaginez si chaque matin vous vous réveilliez avec une aube d'été. Bien, maintenant vous pouvez, grâce à ces super réveille-matin simulateur de l'aube. Fini les alarmes aiguës, vous réveillant, vous choquant avant que le jour n'ait commencé!